極度の緊張や恐怖を自分で克服したい!サヨナラ・モンスターで実現可能な事
- 2018/06/05
- 22:19
皆さまは何かをする前に極度の緊張や恐怖が襲ってきたりする事はございませんでしょうか?特に人前でプレゼンをする人や何かのスポーツをされている方であれば感じている方もいらっしゃるかも知れません。先ず始めに大人数の前で話をする場合ですが、何かの司会業や営業の方でプレゼンを行う事が多い場合には周りにはあたかも自身があるかの様に振る舞わないといけません。またプレゼンの場合にはある程度の慣れが必要ですので実は最初のハードルをクリアしてしまえば大人数の前で話をする楽しさを味わう事もできるのですが、陥りやすいのがベテランになるとついやってしまう小さなミスが招いた大きな失敗です。
またスポーツに関しても初心者の時に感じた緊張感とは別に、慣れて来た時に大きな怪我などをしてしまうと、それが野球であれ水泳であれどんな競技であってももう決してその舞台に立ちたくないと言う恐怖感が襲ってきます。
ですのでテレビを見ていても我々からするとしばらく見ていなかったスポーツ選手が怪我から復帰する場面を見る事がありますが、実は我々が考えているよりも本人達からしたら想像を絶する恐怖があるはずですので、復帰戦と言うのは本当に緊張する物なのです。
またプロ選手ではなくても私達でさえも何かから復帰をする際には大きな恐怖心が壁となって目の前を遮ってしまう事があります。しかしその恐怖心からずっと逃げて生活をしようとすればそういう人生を送ることも出来ない事もありませんが、いつかは形を変えて必ずまたやって来ると言うのが日常と言う物なのです。ですので根本的な恐怖心は無くしておいた方が後々の人生においても何事に対しても立ち向かう気持ちをふるい立たせてくれますし、それを現実化させてくれるのがサヨナラ・モンスターでもあるのです。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
サヨナラ・モンスターでは先ず皆さまの恐怖心の源は何になるのかと言う事を深層心理から導き出してくれるのです。そして具体的な導く方法となるのは紙に書くと言う方法になります。今の時代にしてはとってもアナログな方法になりますが、手を動かすと言う行動で頭を働かせる事と実際に活字を目で見ると言う事によって次々と連想させるワードを導き出す事が出来るのです。
例えば人前で話すのが恐怖だと感じる場合の深層心理としては大人数が怖いですとか質問責めにあうのが怖いと言う事がお多いですので克服する為には目を合わせない様にして話す様にすると言う事を戦術としたり、また緊張しない様にスピーチの準備を万全にする事が努力をすべき事として挙げられますし、スポーツで過去に怪我をした方の場合には怪我を完治する事は勿論ですが、今度からは怪我をしない様なスタイルに変えるなどの対策が必要になります。これもサヨナラ・モンスターで自分の恐怖の根底が何なのかを知ってこそ乗り越えるべき目標と対策が打てる訳になりますので、今までの対策で恐怖を克服出来なかったと言う方は先ずは真正面から恐怖を受け止める事から始めていただければそれぞれの恐怖心を是非乗り越えて頂けると思います。
またスポーツに関しても初心者の時に感じた緊張感とは別に、慣れて来た時に大きな怪我などをしてしまうと、それが野球であれ水泳であれどんな競技であってももう決してその舞台に立ちたくないと言う恐怖感が襲ってきます。
ですのでテレビを見ていても我々からするとしばらく見ていなかったスポーツ選手が怪我から復帰する場面を見る事がありますが、実は我々が考えているよりも本人達からしたら想像を絶する恐怖があるはずですので、復帰戦と言うのは本当に緊張する物なのです。
またプロ選手ではなくても私達でさえも何かから復帰をする際には大きな恐怖心が壁となって目の前を遮ってしまう事があります。しかしその恐怖心からずっと逃げて生活をしようとすればそういう人生を送ることも出来ない事もありませんが、いつかは形を変えて必ずまたやって来ると言うのが日常と言う物なのです。ですので根本的な恐怖心は無くしておいた方が後々の人生においても何事に対しても立ち向かう気持ちをふるい立たせてくれますし、それを現実化させてくれるのがサヨナラ・モンスターでもあるのです。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
サヨナラ・モンスターでは先ず皆さまの恐怖心の源は何になるのかと言う事を深層心理から導き出してくれるのです。そして具体的な導く方法となるのは紙に書くと言う方法になります。今の時代にしてはとってもアナログな方法になりますが、手を動かすと言う行動で頭を働かせる事と実際に活字を目で見ると言う事によって次々と連想させるワードを導き出す事が出来るのです。
例えば人前で話すのが恐怖だと感じる場合の深層心理としては大人数が怖いですとか質問責めにあうのが怖いと言う事がお多いですので克服する為には目を合わせない様にして話す様にすると言う事を戦術としたり、また緊張しない様にスピーチの準備を万全にする事が努力をすべき事として挙げられますし、スポーツで過去に怪我をした方の場合には怪我を完治する事は勿論ですが、今度からは怪我をしない様なスタイルに変えるなどの対策が必要になります。これもサヨナラ・モンスターで自分の恐怖の根底が何なのかを知ってこそ乗り越えるべき目標と対策が打てる訳になりますので、今までの対策で恐怖を克服出来なかったと言う方は先ずは真正面から恐怖を受け止める事から始めていただければそれぞれの恐怖心を是非乗り越えて頂けると思います。