サヨナラ・モンスターを活用した対人恐怖症を克服する方法
- 2018/05/01
- 20:34
皆さまにも何かしらのお悩みがあるかと思います。それは例え会社やお友達と一緒にいる時に、他人からはケロとして何の悩みも抱えていなさそうな方でも実は心の奥底に悩みを抱えている場合もあります。特に昨今はストレス社会と言われていますので、人に相談できないまま鬱病を始めとした心の病に掛かってしまう場合があります。
またこの手の症状が続いてしまいますと最終的に他人と接する事が怖くなってしまって集団生活の中で生活ができなくなってしまいます。即ちこれはどう言う事を意味するのかと言いますと会社に行って働く事が出来なくなってしまいますので、お給料がもらえなくなり生活ができなくなってしまう場合にも発展します。また本当に対人恐怖症になってしまうとそれまで大切な存在だった親友の他に親や恋人でさえも信用ができなくなってしまって一緒にいる事すらできなくなってしまいます。
そして一度そのループにハマってしまいますと、なかなか抜け出せなくなってしまって酷い場合にはずっとそのままと言う人もいます。しかし一度の人生ですのでそう簡単に諦めずに可能なのであればもう一度楽しい人生を取り戻したいと誰しもが思うはずです。しかしそれにはその正しい方法を知らなければ、幾ら直したいと言う思いはあっても直す事ができません。
そんな皆さまの不安を取り除いてくれるサポートをしてくれるのが今回ご紹介をさせていただく『サヨナラ・モンスター』になるのです。但しこのテキストでは自分自身に降りかかった恐怖心は自分自身で取り除かなけらば行けないと言う基本的な考えがありますので、人に何かを委ねたいと思っている方には向いていません。それはどうしてなのかと言いますと、確かに昨今流行っている心理カウンセラーやメンタルをフォローしてくれるサービスがあり、そしてこれらも皆さまの恐怖心を一時的に排除してくれます。しかしカウンセラーに定期的に付いてもらわないと、いつまで経っても恐怖心を克服する事が出来ませんので、これでは根本的な解決を行う事ができません。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
ですので本当に恐怖心を克服したいと考えているのであれば、自分自身で克服できる方法を身につけておく必要があり、最初のうちは大変かも知れませんが一度このこの方法を身につけておけば再度何らかの理由で皆さまが不安にさえなまれた時に克服する事ができるのです。
そして具体的な方法と致しましては自らが感じている恐怖心を具体的に書き出すと言う事です。普段皆さまは就寝前など静かな時間帯になると恐怖心が襲ってくるまま寝てしまうと思いますが、しかしサヨナラ・モンスターでは逃げずに敢えて自らの恐怖症と向き合わなければ解決する事ができないと言う方法です。初めは抵抗があるかも知れませんが、しかし一つ一つの問題を潰して行く事で少しずつ恐怖心を克服する事ができると言う言わば真っ当な方法だと言えるのです。
何よりも心に溜まっているものをあからさまにできるので気持ち的にもスッキリとするのです。
またこの手の症状が続いてしまいますと最終的に他人と接する事が怖くなってしまって集団生活の中で生活ができなくなってしまいます。即ちこれはどう言う事を意味するのかと言いますと会社に行って働く事が出来なくなってしまいますので、お給料がもらえなくなり生活ができなくなってしまう場合にも発展します。また本当に対人恐怖症になってしまうとそれまで大切な存在だった親友の他に親や恋人でさえも信用ができなくなってしまって一緒にいる事すらできなくなってしまいます。
そして一度そのループにハマってしまいますと、なかなか抜け出せなくなってしまって酷い場合にはずっとそのままと言う人もいます。しかし一度の人生ですのでそう簡単に諦めずに可能なのであればもう一度楽しい人生を取り戻したいと誰しもが思うはずです。しかしそれにはその正しい方法を知らなければ、幾ら直したいと言う思いはあっても直す事ができません。
そんな皆さまの不安を取り除いてくれるサポートをしてくれるのが今回ご紹介をさせていただく『サヨナラ・モンスター』になるのです。但しこのテキストでは自分自身に降りかかった恐怖心は自分自身で取り除かなけらば行けないと言う基本的な考えがありますので、人に何かを委ねたいと思っている方には向いていません。それはどうしてなのかと言いますと、確かに昨今流行っている心理カウンセラーやメンタルをフォローしてくれるサービスがあり、そしてこれらも皆さまの恐怖心を一時的に排除してくれます。しかしカウンセラーに定期的に付いてもらわないと、いつまで経っても恐怖心を克服する事が出来ませんので、これでは根本的な解決を行う事ができません。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
ですので本当に恐怖心を克服したいと考えているのであれば、自分自身で克服できる方法を身につけておく必要があり、最初のうちは大変かも知れませんが一度このこの方法を身につけておけば再度何らかの理由で皆さまが不安にさえなまれた時に克服する事ができるのです。
そして具体的な方法と致しましては自らが感じている恐怖心を具体的に書き出すと言う事です。普段皆さまは就寝前など静かな時間帯になると恐怖心が襲ってくるまま寝てしまうと思いますが、しかしサヨナラ・モンスターでは逃げずに敢えて自らの恐怖症と向き合わなければ解決する事ができないと言う方法です。初めは抵抗があるかも知れませんが、しかし一つ一つの問題を潰して行く事で少しずつ恐怖心を克服する事ができると言う言わば真っ当な方法だと言えるのです。
何よりも心に溜まっているものをあからさまにできるので気持ち的にもスッキリとするのです。