人間嫌いをサヨナラ・モンスターで克服した話
- 2018/06/03
- 08:11
人とコミニュケーションを取ると言う事は得意な人からしたら何という事は無いのかも知れませんが苦手な人からすると身が引き裂かれる思いになったり誰とも会いたく無いと言って家から出ずに引きこもりになってしまうタイプの人もいます。実は何を隠そう私は今でこそ最低限の人間関係は保てる様になりましたが、数年前までは土日も何処にも出かけずに家にいる時こそが私の至福の時であると言っても過言ではなかったのです。
でもテレビを見ていたり新聞を読んでいると、昨今では40歳を過ぎても結婚もしないで私の様に一人でいる事が楽だと言う人が男女共に増えていると言うのです。
もしかするとこの事実を聞いて「みんな独身なんだな」と安心をする人もいるかも知れませんが、私は逆に今後の日本の将来や親孝行の事を考えたらこのままではまずいと率直に思ったのです。ですので結婚をする為にも人嫌いを克服しなければいけないと思い、自分が変わる為に何か良いインターネットの記事はないかとネットサーフィンをしている時に出会ったのがサヨナラ・モンスターだったのです。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
実はそれまで真剣に何故私は人嫌いなんだろうと言う事を考えた事がありませんでした。ですので人は人で自分は自分なのでそう簡単に人は変わる事は出来ないと思っていました。しかし確かにその通りで40年以上も過ごして来た性格は簡単には変わりません。でも真剣に変わろうと思えば変わる事が出来るのではないかと思わせてくれたのもこの教材だったのです。
色々と為になる事が書いてあるのですが、基本的な事は「恐怖と向き合わないと恐怖を克服する事は出来ない」と言う事でした。これに感銘を受けた私は先ず先ず「どうして私は人嫌いなんだろう」と言う事を考えたのです。そして考える時に使う手法はペンを使って実際に書くと言う事でした。昨今ではパソコンやタブレット、スマホの充実でちょっとした事は電子機器に打ち込んで保存をする事が支流になっていますが、そうではなくて実際に手を動かして書くと言う動作は脳を使うので、次々と連想される理由が思いついてくるのです。私の場合には人嫌いは人と付き合うのが面倒くさいと言うワードが最初にイメージされましたが書いた後で「いや、こんな表面的な事だけでは無いはずだ」と思って過去の自分に対してトラウマなどが無かったかを振り返って見ました。そうすると子供の頃にいじめられていたり、学校の先生にも馬鹿にされていた事がありましたので人を信用できなかったり馬鹿にされるのが嫌だと言うジレンマがある事が分かりました。
ですのでそうなのであれば自分に自信をつければ人嫌いが無くなるのでは無いかと言う始めて自分の恐怖に立ち向かう為の対策が立てられたのです。それからは地道な努力にはなりますが、自分の言動に自信を持つ様にして今では人嫌いも解消されてようやく彼女が出来るまでになりました。ですのでサヨナラ・モンスターには大変感謝をしています。
でもテレビを見ていたり新聞を読んでいると、昨今では40歳を過ぎても結婚もしないで私の様に一人でいる事が楽だと言う人が男女共に増えていると言うのです。
もしかするとこの事実を聞いて「みんな独身なんだな」と安心をする人もいるかも知れませんが、私は逆に今後の日本の将来や親孝行の事を考えたらこのままではまずいと率直に思ったのです。ですので結婚をする為にも人嫌いを克服しなければいけないと思い、自分が変わる為に何か良いインターネットの記事はないかとネットサーフィンをしている時に出会ったのがサヨナラ・モンスターだったのです。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
実はそれまで真剣に何故私は人嫌いなんだろうと言う事を考えた事がありませんでした。ですので人は人で自分は自分なのでそう簡単に人は変わる事は出来ないと思っていました。しかし確かにその通りで40年以上も過ごして来た性格は簡単には変わりません。でも真剣に変わろうと思えば変わる事が出来るのではないかと思わせてくれたのもこの教材だったのです。
色々と為になる事が書いてあるのですが、基本的な事は「恐怖と向き合わないと恐怖を克服する事は出来ない」と言う事でした。これに感銘を受けた私は先ず先ず「どうして私は人嫌いなんだろう」と言う事を考えたのです。そして考える時に使う手法はペンを使って実際に書くと言う事でした。昨今ではパソコンやタブレット、スマホの充実でちょっとした事は電子機器に打ち込んで保存をする事が支流になっていますが、そうではなくて実際に手を動かして書くと言う動作は脳を使うので、次々と連想される理由が思いついてくるのです。私の場合には人嫌いは人と付き合うのが面倒くさいと言うワードが最初にイメージされましたが書いた後で「いや、こんな表面的な事だけでは無いはずだ」と思って過去の自分に対してトラウマなどが無かったかを振り返って見ました。そうすると子供の頃にいじめられていたり、学校の先生にも馬鹿にされていた事がありましたので人を信用できなかったり馬鹿にされるのが嫌だと言うジレンマがある事が分かりました。
ですのでそうなのであれば自分に自信をつければ人嫌いが無くなるのでは無いかと言う始めて自分の恐怖に立ち向かう為の対策が立てられたのです。それからは地道な努力にはなりますが、自分の言動に自信を持つ様にして今では人嫌いも解消されてようやく彼女が出来るまでになりました。ですのでサヨナラ・モンスターには大変感謝をしています。