緊張が酷すぎたのをサヨナラ・モンスターで克服した話
- 2018/05/11
- 08:02
私はつい最近までかなりの緊張をするタイプの人間だったのですが、最近治りつつあります。それはどうしてなのかと言うと『サヨナラ・モンスター』に出会ったからなのです。因みにどの位の緊張屋さんだったのかと言いますと、朝の出勤時には電車を使っていましたが、当然モーニングラッシュですので沢山の人がいます。なので肩と方がぶつかるのも当たり前なのですが『もしも他人と肩がぶつかって文句を言われたらどうしよう』ですとか『椅子に座っても自分が寝てしまって隣の人に迷惑をかけたらどうしよう』などと緊張し過ぎてしまっていつも私のベストポジションは車両間を繋ぐドアの所でした。また会社に行っても自分は仕事ができない人間ですので同じ部の人達に迷惑をかけていないかなど、常に緊張して気にしていました。
しかし正直言って好きで緊張している訳ではありませんので疲れます。1番リラックスができる時間は毎日帰宅をして寝るまでの時間帯でしたので、この時間帯にどうにかして何事にも緊張してしまう自分を変える事ができないものかと考えていた時に出会ったのが『サヨナラ・モンスター』だったのです。いつも緊張しながらもそれまで自分自身の事を分析したり治そうとした事がありませんでしたのでサヨナラ・モンスターの克服方法はとっても斬新的な物でした。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
それまでにも緊張を治すために本屋さんに言って何冊もの本を購入したこともありましたが、それまでの方法は例えば人前で話す時には目線を合わせないようにするですとか、お客様をジャガイモだと思えなど、視覚的にその場をやり過ごす方法でしたので、根本的に緊張症を治す方法とは違いました。確かに短期的に緊張をしなくても良くはなりましたが、また緊張と恐怖が必ず巡ってきますので、サヨナラ・モンスターでは敢えて自分が抱えている不安や恐怖などのモンスターと正面から向き合って攻略して行くと言う方法です。それまでには行った事が無かった方法でしたのでこの方法自体を実行するにも緊張してしまいましたが、でも誰にも頼る事もなく自分自身で『どうして自分は緊張してしまうのだろうか』について幼少の頃に原因があったのではないかとか、何かトラウマになっている物はないかなど、先ずは考えられる緊張してしまう原因を見つけ出すステップが一番大切な事でした。
しかし恐怖を克服するには自分の恐怖
を知ってこそ打開策を見つける事ができるので、私の場合はどうして緊張してしまうのだろうかと言う現在の状況から始まって最終的に子供の時から同じで、自分が何か間違えたことをしても親もあまりフォローしてくれなかったので自分がやっている事が常に正しいのかと言う疑問があったのです。
ですので今から子供に戻る訳には行きませんのでこれから気をつける事は何よりも自信を付けると言うことだと言う事が分かったのです。また行動を起こす場合には必ず裏付けを付けたり相手を納得させる為の論述を準備するなどのテーマができましたので今でも勉強中なのです。この様にサヨナラ・モンスターは自分の弱点と克服方法までを自らの手で導き出す事ができる教材となるのです。
しかし正直言って好きで緊張している訳ではありませんので疲れます。1番リラックスができる時間は毎日帰宅をして寝るまでの時間帯でしたので、この時間帯にどうにかして何事にも緊張してしまう自分を変える事ができないものかと考えていた時に出会ったのが『サヨナラ・モンスター』だったのです。いつも緊張しながらもそれまで自分自身の事を分析したり治そうとした事がありませんでしたのでサヨナラ・モンスターの克服方法はとっても斬新的な物でした。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
それまでにも緊張を治すために本屋さんに言って何冊もの本を購入したこともありましたが、それまでの方法は例えば人前で話す時には目線を合わせないようにするですとか、お客様をジャガイモだと思えなど、視覚的にその場をやり過ごす方法でしたので、根本的に緊張症を治す方法とは違いました。確かに短期的に緊張をしなくても良くはなりましたが、また緊張と恐怖が必ず巡ってきますので、サヨナラ・モンスターでは敢えて自分が抱えている不安や恐怖などのモンスターと正面から向き合って攻略して行くと言う方法です。それまでには行った事が無かった方法でしたのでこの方法自体を実行するにも緊張してしまいましたが、でも誰にも頼る事もなく自分自身で『どうして自分は緊張してしまうのだろうか』について幼少の頃に原因があったのではないかとか、何かトラウマになっている物はないかなど、先ずは考えられる緊張してしまう原因を見つけ出すステップが一番大切な事でした。
しかし恐怖を克服するには自分の恐怖
を知ってこそ打開策を見つける事ができるので、私の場合はどうして緊張してしまうのだろうかと言う現在の状況から始まって最終的に子供の時から同じで、自分が何か間違えたことをしても親もあまりフォローしてくれなかったので自分がやっている事が常に正しいのかと言う疑問があったのです。
ですので今から子供に戻る訳には行きませんのでこれから気をつける事は何よりも自信を付けると言うことだと言う事が分かったのです。また行動を起こす場合には必ず裏付けを付けたり相手を納得させる為の論述を準備するなどのテーマができましたので今でも勉強中なのです。この様にサヨナラ・モンスターは自分の弱点と克服方法までを自らの手で導き出す事ができる教材となるのです。