サヨナラ・モンスターを見て引きこもりが治った話
- 2018/05/27
- 20:30
本日はサヨナラ・モンスターが私の生活に大きな影響を与えてくれて、今の楽しい人生にまで導いてくれた、自分が変わりたいと願うのであればとても効果がある教材であると言うお話をさせていただきます。実は今から数年前のお話なのですが、私は家から一歩も出たくない引きこもりになってしまった時期が
ありました。その原因は仕事関係の人間トラブルなのですが、仕事でミスをしてしまった事によって半ばモラハラではないかと思うほどに仕事の方法だけではなくて私の性格についてもメタメタにやられてしまい、会社に行くと上司からの目線が怖いと言う恐怖心から余り会社に行きたくなくなってしまったのです。
それでも幸いな事に私は営業職だったので、まだ外出できる分内勤の人達に比べて上司と顔を合わせる機会が少なくて良かったのですが、それでも電話がかかってきたりしましたので最終的には生理的に受け付けなくなってしまい、会社の人事に連絡をして暫く休暇をもらう事にしたのです。勿論その間は会社の携帯電話のスイッチはオフにして、パソコンも電源を入れずに会社から完全にシャットダウンをし、また本来あり得ない話なのですが外出をすると嫌な上司が待ち伏せをしているのではないかと言う勝手な妄想から恐怖心が生まれてきてしまいましたので何日分かの食料を購入して家から一歩も出ない様にしたのです。
気分を落ち着かせるにはかなり良い環境を作ったと思っていたのですが、しかしそれでも一向に私の恐怖心が拭い去る事はありませんでした。そんな時に家で一人でスマートフォンをいじっている時に出会ったのがサヨナラモンスターだったのです。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
結局の所、今まで自分の心の中にある上司と会いたくないと言う恐怖心から逃げる事しか考えつかなかった私だったのですがサヨナラ・モンスターの中では恐怖心から逃げれば瞬間的に嫌な事を忘れる事は出来ますが、また恐怖心と対面してしまう時が必ずやってくるので恐怖心に対して逃げるのではなく、立ち向かって行く事が一番な解決策であると言う事を強く述べています。この方法はとても刺激的であり取り組むに当たってはかなり勇気が必要でしたが、その大変さを感じさせない位に説明が丁寧でしたのですんなりと取り組む事が出来たのでした。
それは先ず今まで私は恐怖と向き合った事がありせんでしたので真剣に向き合う事でどうして私は上司に怒られる事を恐怖だと思ったのか、そして上司からのプレッシャーを克服するにはどうしたら良いのかを詳細な部分から突き止める事ができたのです。結果として自分の仕事に自信を持つ事、そして人に対しておどおどしない事ができる様になりました。
この事をキッカケにメンタル的に強くなりましたので、例え仕事でミスをしても直ぐに弱気になったりそれを人のせいにせずに直ぐに自分自身で立ち直るプログラムに取り掛かる事ができる様になりましたので、引きこもりになる事も無くなったのです。
ありました。その原因は仕事関係の人間トラブルなのですが、仕事でミスをしてしまった事によって半ばモラハラではないかと思うほどに仕事の方法だけではなくて私の性格についてもメタメタにやられてしまい、会社に行くと上司からの目線が怖いと言う恐怖心から余り会社に行きたくなくなってしまったのです。
それでも幸いな事に私は営業職だったので、まだ外出できる分内勤の人達に比べて上司と顔を合わせる機会が少なくて良かったのですが、それでも電話がかかってきたりしましたので最終的には生理的に受け付けなくなってしまい、会社の人事に連絡をして暫く休暇をもらう事にしたのです。勿論その間は会社の携帯電話のスイッチはオフにして、パソコンも電源を入れずに会社から完全にシャットダウンをし、また本来あり得ない話なのですが外出をすると嫌な上司が待ち伏せをしているのではないかと言う勝手な妄想から恐怖心が生まれてきてしまいましたので何日分かの食料を購入して家から一歩も出ない様にしたのです。
気分を落ち着かせるにはかなり良い環境を作ったと思っていたのですが、しかしそれでも一向に私の恐怖心が拭い去る事はありませんでした。そんな時に家で一人でスマートフォンをいじっている時に出会ったのがサヨナラモンスターだったのです。
誰も頼れない人向け!極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
結局の所、今まで自分の心の中にある上司と会いたくないと言う恐怖心から逃げる事しか考えつかなかった私だったのですがサヨナラ・モンスターの中では恐怖心から逃げれば瞬間的に嫌な事を忘れる事は出来ますが、また恐怖心と対面してしまう時が必ずやってくるので恐怖心に対して逃げるのではなく、立ち向かって行く事が一番な解決策であると言う事を強く述べています。この方法はとても刺激的であり取り組むに当たってはかなり勇気が必要でしたが、その大変さを感じさせない位に説明が丁寧でしたのですんなりと取り組む事が出来たのでした。
それは先ず今まで私は恐怖と向き合った事がありせんでしたので真剣に向き合う事でどうして私は上司に怒られる事を恐怖だと思ったのか、そして上司からのプレッシャーを克服するにはどうしたら良いのかを詳細な部分から突き止める事ができたのです。結果として自分の仕事に自信を持つ事、そして人に対しておどおどしない事ができる様になりました。
この事をキッカケにメンタル的に強くなりましたので、例え仕事でミスをしても直ぐに弱気になったりそれを人のせいにせずに直ぐに自分自身で立ち直るプログラムに取り掛かる事ができる様になりましたので、引きこもりになる事も無くなったのです。